Naturheilkunde

Die von dem amerikanischen Arzt Dr. William Fitzgerald begründete Fuß­reflex­zo­nenmassage geht davon aus, dass jede Zone auf der Fußsohle mit einem Organ in Verbindung steht. Ist ein Organ erkrankt, soll der Druck auf die entsprechende Reflexzone am Fuß einen Schmerz auslösen. Die Massage soll die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen, für eine bessere Durchblutung sorgen und gestaute oder blockierte ­Lebensenergie wieder zum Fließen bringen. Bei der Behandlung...

Mineralstoffe Mineralstoffe sind äußerst wichtige Nährstoffe für den Körper. Der Organismus kann sie nicht selbst herstellen und müssen daher über die Nahrung zugeführt werden. Einige Mineralstoffe sind in ihrer elementaren Form sogar giftig. Dazu zählt beispielsweise das Chlor. Als Verbindung ist es jedoch essenziell, beispielsweise im Natriumchlorid (Kochsalz).Bei der Unterteilung nach Aufgaben unterscheidet man zwischen Bau- und Reglerstoffen. So zählen Kalzium, Phosphor...

Ballaststoffe zählen zu den natürlichen Bestandteilen von Lebensmitteln pflanzlicher Herkunft. Den Mikroorganismen des Dickdarms dienen sie als Nahrungsgrundlage, im menschlichen Verdauungstrakt werden sie nicht abgebaut, sondern ausgeschieden. Was bewirken Ballaststoffe?Sie verlängern die Verweildauer der Speisen im Magen- und Darmbereich, was zu einem besseren und länger anhaltenden Sättigungsgefühl beiträgt. Dadurch, dass sie nicht abgebaut werden und Wasser...

Aromatherapie: Die wohltuende Wirkung von Düften Aromatische Pflanzenessenzen werden schon seit Jahrhunderten zu Heil­zwecken ver­wen­­det. Im Altertum wie in der Neuzeit kennt man beispielsweise die therapeutische Wirkung von Basilikum gegen Depressionen und zur Regulierung der Verdauung oder nutzt das krampflösende, schleimbefreiende Aroma von Eukalyptus für Inhalationen bei Erkältungskrankheiten.Jeder Mensch verknüpft Düf­te darüber hinaus...

Die häufig als lästiges Unkraut verunglimpfte Pflanze hat als Heilpflanze eine lange Geschichte: Das erste dichterische Loblied wird der Brennnessel durch den römischen Dichter Catull (57 nach Christi) zuteil, der diese Pflanze lobpreiste, nachdem sie seinen Schnupfen und Husten heilte. Und Dioskurides, ein griechischer Arzt des 1. Jahrhunderts nach Christi, behandelte mit der Brennnessel bereits die gleichen Krankheiten, bei denen sie noch heute Anwendung findet.Sie ist ein...

Immer wieder erscheinen wider­sprüch­liche Berichte über die gesundheitlichen Wirkungen von Nahrungsergänzungsprodukten, die wegen der zunehmend schlechter werdenden Qualität unserer Lebensmittel verstärkt auf den Markt drängen.

   Schon vor Jahrtausenden wurde von Chinesen, Ägyptern, Griechen und Römern die heilende Kraft magnetischer Felder geschätzt. Den Gelehrten war damals bereits bekannt, dass Körperfunktionen und Zellstoffwechsel durch magnetische Felder günstig beeinflusst werden können. Durch Paracelsus erhielt die Magnettherapie im 16. Jahrhundert erneut einen bedeutenden Stellenwert: „Wer den Magneten verwendet, wird feststellen, dass er ohne ihn nichts ausrichten...