Zigarettenverzicht beugt Herzinfarkt vor

Laut einer neuen Studie ist der Verzicht auf Zigaretten die beste Vorbeugung gegen eine Herz-Kreislauf-Erkrankung. Denn so würden der Bluthochdruck und die Blutfette gesenkt. Noch besser sei es jedoch überhaupt nicht mit dem Rauchen anzufangen. Denn auch Sport ist nicht so effektiv wie bislang angenommen. An der Langzeitstudie nahmen 6800 Männer im Alter zwischen 40 und 59 Jahren über einen Zeitraum von 20 Jahren teil. Jährlich wurden sie über ihre Risikofaktoren befragt. Während eine Senkung des Blutdrucks zu einem Zehntel für eine Verringerung des Risikos sorgte, trug der Rauchverzicht sogar ein Fünftel dazu bei.