Unterernährung frühzeitig erkennen

Senioren, die einen geringen Wadenumfang haben, können an einer Mangelernährung leiden. Am Wadenumfang sowie am Oberarm lässt sich gut messen ob ein Muskelabbau besteht. Eine Unterernährung liegt vor, wenn an der dicksten Stelle der Wade ein Umfang von unter 31 Zentimeter gemessen wurde. Am Oberarm liegt sie bei unter 21 Zentimetern. Experten raten deshalb, dass Senioren sich mindestens zwei mal wöchentlich wiegen sollten um so einer eventuellen Unterernährung vorzubeugen, bzw. rechtzeitig zu erkennen.