Schwitzen gut für Schwangere

Frauen die während ihrer Schwangerschaft nicht aufs saunieren verzichten wollen können dies beibehalten. Hierzu sollten lediglich ein paar Regeln eingehalten werden. Während der letzten zwei Monaten sollte man auf das saunieren verzichten da sonst frühzeitige Wehen ausgelöst werden könnten. Davor darf es gerne einmal die Woche sein. Jedoch sollten maximal zwei Durchgänge absolviert werden, die eiskalten Bäder danach sollten durch Abkühlung per Wasserschlauch erfolgen. Fühlt sich eine Schwangere während des Saunierens unwohl, sollte sie unverzüglich den Saunagang abbrechen und die Kabine verlassen.