Schlafstörungen bei Rauchern

Wissenschaftler haben die Schlafmuster von 40 Rauchern und 40 Nichtrauchern verglichen. Heraus kam, dass Raucher viermal so oft unter Schlafstörungen leiden als Nichtraucher. Zudem ist ihr Schlaf leichter und damit nicht so erholsam. Außerdem achteten die Wissenschaftler darauf, dass die Raucher nicht unter gesundheitlichen Problemen litten. Nach der Schlafüberwachung bestätigten 22,5 Prozent der Raucher die Schlafstörungen, aber nur fünf Prozent der Nichtraucher schliefen ebenfalls schlecht. Die Forscher vermuten dass die aufputschende Wirkung des Nikotins die Ursache für die Schlafstörungen ist, die im Laufe der Nacht jedoch nachlassen.