Schlafmangel-kleines Übel dicke Nebenwirkung

Eine Studie an 591 Kindern im Alter von sieben Jahren hat ergeben, dass Kinder, die weniger als neun Stunden schlafen eher dazu neigen dick zu werden, als Kinder mit genügend Schlaf. Durch den Schlafmangel erhöhte sich das Risiko für Übergewicht um das Dreifache, unabhängig von Bewegungsmangel und zu viel Fernsehkonsum. Auch neigen Kinder mit zu wenig Schlaf zu Verhaltensauffälligkeiten.