Migräne? Ausdauertraining hilft

Türkische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass aerobes Training vor Migräneanfällen schützen kann. Sie ließen 40 Patienten ihre migränelindernden Medikamente absetzen und schickten sie stattdessen dreimal pro Woche zu einem aeroben Training. Nach rund sechs Wochen verminderten sich die Anfälle um ein Drittel. Eine darauffolgende Untersuchung des Blutspiegels brachte nur teilweise Erfolg. Zwar wurde die Ausschüttung des körpereigenen Schmerzhemmers BetaEndorphin angekurbelt, aber ob das aerobe Körpertraining die Produktion des Schmerzmittels ankurbelt ist nicht klar.