Grippe nicht mit Vitamin C kuriert

Neusten Studien zufolge hat Vitamin C keinen Einfluss auf Erkältungen oder grippale Infekte. Insgesamt 30 Studien zum Thema Grippe wurden von den Wissenschaftlern analysiert. Es kam heraus, dass die täglichen Dosen des Vitamins keinen Effekt zeigten. Einzige Ausnahme: Menschen, die extrem hohen körperlichen Belastungen ausgesetzt sind wie etwa Marathonläufer. Bei ihnen reduziere die tägliche Einnahme von Vitamin C das Erkältungsrisiko um die Hälfe.