Geistige Gesundheit!

In Deutschland leiden nach aktuellen Berichten zufolge 1,2 Millionen Menschen an Demenz. Ca. 12 % der über 60-jährigen und knapp ein Viertel der über 80-jährigen sind davon betroffen. Demenz macht sich mit Symptomen wie aggressives Verhalten, zunehmenden Misstrauen und Orientierungslosigkeit bemerkbar. Um dies zu verhindern, sollte jeder schon früh damit beginnen sein Gehirn zu trainieren und somit einer Demenz vorzubeugen. Demenz kann mit ausgewogener Ernährung, ausreichende körperliche Bewegung, Verzicht auf Rauchen, geistige Aktivitäten sowie Nahrungsergänzungsmitteln vorgebeugt werden.