Bauchfett – Risikofaktor

Eine weltweite Studie mit 177000 Teilnehmern hat ergeben, dass ein dicker Bauch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigen lässt. Demnach haben Frauen mit einem Taillenumfang ab 88 Zentimetern und Männer ab 102 Zentimetern ein deutlich erhöhtes Risiko. Deshalb sollten Männer und Frauen welche die oben genannten Maße überschritten haben, versuchen durch ausgewogene Ernährung und gezieltes Bauchtraining das Bauchfett zu reduzieren.