Abwehr durch Ausdauer gestärkt

Erste Ergebnisse einer Studie belegen, dass die rund 190.000 Morbus-Crohn-Patienten in Deutschland durch Ausdauersport profitieren. In den entzündungsfreien Phasen lässt sich mit gezieltem Ausdauertraining der Kreislauf positiv beeinflussen. Die 18 – 55jährigen unterzogen sich einem dreimonatigen Trainingsprogramm mit zwei 90minütigen Laufeinheiten sowie einer weiteren Laufeinheit pro Woche. Das Ausdauertraining stärkte das Immunsystem und konnte damit die schmerzfreie Phase zur alternativen Medikamententherapie stabilisieren.