Dauermüdigkeit - Ginseng macht wieder munter

Wer sich in diesen Tagen schlapp und müde fühlt, obwohl er acht Stunden geschlafen hat, schiebt das zu recht gern auf den Winter. Die Tage sind kurz, morgens beim Aufstehen ist es draußen noch dunkel und auch das Wetter mit seinen Kapriolen lässt einen am liebsten wieder unter die warme Bettdecke kriechen. Neben saisonal bedingten Ermüdungserscheinungen, die wohl jeder kennt, gibt es aber auch immer mehr Menschen, die tagtäglich mit Müdigkeit und Erschöpfungszuständen zu kämpfen haben. Grund für unsere ermüdenden Gesellschaft ist eine moderne Lebensweise, die Leistung von uns fordert. Künstliches Licht hebt die Grenzen zwischen Tag und Nacht auf - zu spät merkt man, wann der Körper Ruhe braucht. Eine vitalstoffarme Ernährung, zu viel Alkohol und Nikotin sowie ein Mangel an Bewegung belasten den Organismus zusätzlich. Werden erste Warnsignale ignoriert, kann es zu einer Dauerermüdung kommen. Erstmals in den USA und inzwischen auch in Europa gibt es ein Krankheitsbild, dessen Hauptmerkmal ein Zustand totaler Erschöpfung ist. Das CFS (Chronic Fatigue Syndrom) Chronisches Müdigkeitssyndrom kann die Leistungsfähigkeit der Betroffenen derart einschränken, dass sie oft für Monate nicht mehr in der Lage sind, ihren normalen privaten und beruflichen Alltag zu bewältigen. Auch wenn CFS wohl die extremste Form von Erschöpfung ist und eher vereinzelt auftritt, so ist Dauermüdigkeit zur Volkskrankheit geworden.

Eine optimale Versorgung von Organen mit Sauerstoff hilft, den Energiestatus anzuheben. Studien zeigen, dass die regelmäßige Einnahme von standardisiertem Ginseng-Extrakt G115 den Sauerstofftransport in den Zellen langfristig erhöht und so den Energiestatus anhebt. Leistungstiefs werden so viel schneller überwunden.

Wege aus der Erschöpfung:

• Eine zuckerarme, fettreduzierte und abwechslungsreiche Ernährung ist das A und O. Buntes Obst, Gemüse und Tiefseefisch liefern wertvolle Energie.
• Viel Flüssigkeit trinken, täglich zwei, wenn nicht gar drei Liter halten den Kreislauf stabil und den Stoffwechsel in Aktion.
• Viel Bewegung an der frischen Luft hält nicht nur den Körper fit, sondern macht auch den Geist aktiv.
• Glück, Freude und positive Gedanken stärken den Organismus und verleihen zusätzliche Lebenskraft.
• Um den Körper zusätzlich zu unterstützen, hilft eine Kombination aus standardisiertem Ginseng-Extrakt G115, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. In der Apotheke sind diese Wirkstoffe zum Beispiel in Kapseln erhältlich. Sie erhalten die körperliche und geistige Gesundheit, fördern den Sauerstofftransport in den Organen, stärken den gesamten Organismus und verbessern das Allgemeinbefinden.