Sind Sie Wetterfühlig? – das hilft!

Gerade in diesem Winter leiden viele Wetterfühlige an den ständig schwankenden Temperaturen. Um dies zu ändern sollten folgende Tipps befolgt werden: Viel Bewegung an der frischen Luft sowie warm-kalte Wechselbäder härten den Körper ab. Eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen hilft ebenfalls. Außerdem ist es wichtig den Körper nicht zu überhitzen. Wer Bus oder Bahn fährt sollte seine Winterjacke während der Fahrt öffnen. Wer unter Kopfschmerzen oder Kreislaufproblemen leidet kann sich mit Tabletten sowie Kaffee oder der Einnahme eines Kreislaufmittels helfen. Dies sollte jedoch mit dem Arzt des Vertrauens abgesprochen werden.