Nordic Walking

Eine neue Studie belegt, dass Nordic Walking keinesfalls besser bzw. gelenkschonender ist als normales Walking. Durch den steileren Sohlenwinkel entsteht während der Lande- bzw. Bremsphase eine höhere vertikale und horizontale Bodenreaktionskraft als beim Walking. Der zusätzliche Stock bringt ebenfalls keine Entlastung. Nun soll darüber nachgedacht werden, ob Nordic Walking überhaupt an übergewichtige Personen mit Gelenk- und Sehnenschäden empfohlen werden soll.