Herz – Jung im Alter

In einer Studie wurde untersucht, wie sich Sport auf den Herzmuskel bei 65 jährigen und älteren auswirkt, die normalerweise mit zunehmendem Alter abnimmt. Bei den Rentnern, die nur zweimal in der Woche je 30 Minuten Sport trieben, wurde eine altersbedingte diastolische Dysfunktion festgestellt. Dies heißt, dass die Dehnbarkeit des Herzmuskels abnimmt. Bei den Rentnern die bereits seit 25 Jahren Woche für Woche joggen war dies nicht der Fall. Man konnte die Ergebnisse sogar mit denen von jungen Menschen vergleichen.