Diabetes- und Herzinfarktvorbeugung

Regelmäßiger Sport kann kranke Gefäße bereits nach vier Wochen reparieren. Darauf weisen Mediziner hin. Desweiteren lässt sich durch das Training das Diabetes-Risiko senken. In einer Studie mit 522 Teilnehmern, die an krankhafter Glukosetoleranz litten, zeigte eine Intervention mit aerobem Training und Gewichtsverringerung innerhalb von vier Jahren eine Verringerung des Auftretens von Diabetes von 58 Prozent. Bevor man aber mit dem Sport anfängt sollte man seinen Arzt fragen, welche Sportart die Richtige ist.