Alzheimer Risiko senken

Laut einer Studie mit 2.200 Personen die vier Jahre lang untersucht wurden, kam heraus, dass die so genannte Mittelmeer-Diät das Risiko an Alzheimer zu erkranken beträchtlich sinken lässt. Die Mittelmeer-Diät welche aus Früchten, Gemüse und Getreide Fisch und Alkohol in geringen Maßen besteht lässt das Risiko um 40 Prozent sinken. Bei dieser Diät wird darauf geachtet, Fleisch und Milchprodukte so gut wie möglich zu meiden.