Wassergymnastik nicht nur für Senioren

Galt Wassergymnastik noch vor einigen Jahren als Senioren- und Reha-Sport, präsentieren sich heute die abgewandelten Trainingsmethoden in neuem Gewand unter dem Namen "Aqua-Fitness". Dies repräsentiert eine Vielzahl von Sportarten im Wasser. 90 Prozent unseres Körpers werden im Wasser entlastet und somit die Gelenke geschont. Besonders ist Aqua-Fitness für Menschen mit Behinderungen, mit Gelenkverletzungen und Schwangere geeignet.