Schmerzen – Kirschsaft hilft

In einer neuen Studie mit 14 Teilnehmern, fanden Forscher heraus, das Kirschsaft nach dem Sport die auftretenden Muskelschmerzen lindert. Hierzu erhielten die Teilnehmer drei Tage lang vor einen Armtraining und vier Tage danach je zweimal täglich frischen Kirschsaft oder ein anderes Getränk. Ergebnis war, das der Kirschsaft nicht nur den Verlust der Muskelstärke minderte, sondern ebenfalls zu einer schnellen Regeneration der beanspruchten Muskel führte.