Nach Brustkrebsoperation leichte Sportart wählen

Frauen, die sich nach einer Brustkrebsoperation wieder körperlich betätigen möchten, sollten auf stoßartige Bewegungen verzichten. Reißen und Rucken beim Sport könnten für den Narbenbereich zu heftig sein. Empfehlenswert seien dagegen asiatische Sportarten wie Yoga, Tai Chi oder Nordic Walking. Beim Nordic Walking sollte allerdings darauf geachtet werden, dass die Stöcke nur leicht hin und her bewegt werden. Ansonsten könnten sich Lymphödeme an der Wunde bilden. Zudem stärkt Sport das Selbstbewusstsein, das zumeist unter einer Brust-OP leidet. Experten raten aber dennoch auf jeden Fall mit dem Sport aufzuhören, sobald die Wunde schmerzt.