Hilfe gegen Sodbrennen

Wer hin und wieder an Sodbrennen leidet sollte zu Mineralwasser ohne Kohlensäure, Kräutertee, Milch oder Quark zurückgreifen. Denn Wasser und Kräutertee verdünnen den Magensaft und sorgen für die Rückspülung. Milch und Quark haben einen neutralisierenden Effekt. Verzichten sollte man dagegen auf Kaffee, Alkohol, Zigaretten sowie zu scharfes Essen. Denn diese regen die Magensaftproduktion an und setzen dem Muskel weiter zu. Wer häufig unter Sodbrennen leidet sollte dringend einen Arzt aufsuchen. Denn ohne Behandlung drohen auf lange Sicht Schäden an der Schleimhaut der Speiseröhre.