Diabetesrisiko steigt durch viel Schlaf

Nun ist es bewiesen. Für Männer gilt ebenso wie für Frauen, ein gesunder Schlaf beträgt zwischen sechs und acht Stunden. Weniger als sechs Stunden lässt das Risiko an Diabetes zu erkranken um das Doppelte steigern, bei mehr als acht Stunden steigt das Risiko sogar um das Dreifache. Heraus gefunden haben dies Ärzte, welche rund 1.700 Männer im Alter zwischen 40 und 70 Jahren für 15 Jahre lang beobachteten.